为什么！为什么他们要练瑜伽！一群大男人练什么瑜伽！干嘛不教他们武术打拳呢？太极也行啊！

“为什么啊……”他喃喃自语,“时一,你怎么不说话？”

扭过tou发现时一正在艰难地维持着斜式平板,双手颤颤巍巍的，好像随时都要摔下去，而一旁的摄影师却丝毫不肯放过他,正弯腰给他拍特写。

好惨。

想到他们现在训练的模样还要被拍成纪录片发到网上，海星就觉得心如死灰。

一组腰腹he心动作练下来,众人累得满tou大汗,仰在垫子上躺尸。

海星猛地坐起来,“坤哥！我们为什么要练瑜伽？”

周静平静表态，“我想知dao是谁出的主意。”

坤哥亲切和蔼地说,“俱乐bu上tou的决定，练瑜伽当然是为了你们的shenti着想。你看看你们，天天坐在电脑前，不是训练就是比赛,平均一天坐14个小时，腰突出了，tui无力了，小肚腩都起来了,这样还怎么比赛？shenti是革命的本钱,我们要劳逸结合，多zuo运动放松jin骨,俱乐bu考虑到大家的shenti情况才专门策划了这次活动。”

时一满tou都是汗，“那为什么不能换一种运动？”

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海星大喊,“我也要打乒乓球！”

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坤哥直接动用武力，“打什么乒乓球！平时赛场上就数你最疯，拓展活动还打乒乓球？你觉得粉丝想看你打乒乓球还是练瑜伽？要不要我现场发个微博呼吁粉丝们投票啊？”

“别别别。”海星连忙摆手，他还不想那么快让粉丝们知dao他在练瑜伽，他还要在季后赛上一展风姿呢。

再说了，现在的粉丝都看热闹不嫌事大，让他们投票？百分百瑜伽！

坤哥一人就把他们都说没话了。

大家正打算认栽继续训练，就听见隔bi的教练吼了一声，“用力啊！ruan绵绵的你当自己是在练瑜伽吗？”

范景明受了刺激，当即举起手，“我抗议！”

坤哥一个眼神杀过去，“你抗议什么？”

范景明干笑两声，“我的意思是，这组动作太激烈了，有没有简单点的？”

李老师点tou，“传统瑜伽我也教，你们要是累了，我们可以zuo些传统瑜伽的动作舒缓一下jin骨。”

“好好好！”海星连连点tou，这组he心力量训练简直是在要他的命。

可他高兴了还不到2秒钟，就见李老师一个180°横向劈叉，上半shen跟着趴到了地上。

“来，大家和我一起，坐广角式。”

枫月众：“……”坐个锤子！

“不要急，shenti慢慢下沉，双tui尽量张开。”

海星一阵呲牙咧嘴，把吃nai的力气都使出来了，也没能把tui劈开。

宋雪阳把tui劈到120°放弃了，笑眯眯地欣赏队友们狰狞的表情。

沈淮正在尝试劈叉，宋雪阳问dao，“感觉怎么样？”

“还行。”

沈淮接受过专业健shen训练，只要掌握he心发力点，很多动作都是换汤不换药，普拉提对他来说反倒比传统瑜伽要简单些。不