俗话说，有钱能使鬼推磨，当gong飞宇办了一张至尊贵族VIP卡，并向卡里充了7位数以后，容百川立刻就成了他的私人教练，全程只需要为他一个人服务。

        健shen房是个充斥着汗水和荷尔蒙的地方，味dao自然不算太好闻，但是VIP有VIP的去chu1。容百川带着他到了四楼，这里的qi材更多更新，人却更少，一眼看过去只有寥寥几个人，环境舒适，气味清新，既适合健shen也适合休闲娱乐，甚至有一位客人泡在游泳池里和两位扮成美人鱼的美女在聊天嬉戏。

        gong飞宇zuo作地“（⊙o⊙）哇”了一声，指着一个黑色的qi材，感叹dao：“qi材好丰富啊。教练，这是什么？”

        “叫我的名字就好。”容百川想到他是gong飞扬的双胞胎哥哥，心里就有一点尴尬和别扭，但他还是尽量温和地解答dao，“这是六角杠铃。”

        “怎么用的呀？”gong飞宇一副好奇的表情。

        容百川自然得演示一番。他双脚分开，双tui下蹲，双手分别去握住杠铃的两个把手。因为杠铃非常重，为了稳住重心，他的脊zhuting直，xiongbuting起，屁gu向后翘着，仿佛坐在了一把无形的椅子上。

        这姿势显得他xiong更大屁gu更翘，黑色的健shen背心领口微微有点低，蹲下去的时候隐约lou出了深深的ru沟。gong飞宇居高临下地看着他xing感的shen材，不着痕迹地咽了咽口水，同时微微侧shen挡住了远chu1窥探的目光。

        容百川稳稳地握住杠铃，双臂向上用力，80千克的杠铃片缓缓被举起来，再缓缓被放下。他的脸色看起来还算轻松，脊背的肌肉绷紧，胳膊和大tui的动作都很沉着，不慌不乱，脸不红，气不chuan。

        “这是80千克的，新手可以从20千克开始练起。”

        “看上去好难呀，不适合我。”gong飞宇说起话来带了一种撒jiao似的腔调，听起来很亲昵。容百川觉得这种语气似曾相识，一不留神就会把对方当成gong飞扬。他甚至不敢多看对方，就带着gong飞宇走向下一件qi材。

        “这是蝴蝶机，用来练xiong大肌的。”容百川介绍dao。

        “练xiong的呀，这个我喜欢。”gong飞宇眼睛一亮，“怎么练？”

        容百川坐上去，一边示范一边解说：“新手的话可以把背bu靠上座椅，方便用力；如果是老手想同时锻炼腹肌，那背bu就应该离开qi械。”他先后把两种不同的动作都示范了一遍，放慢动作，以便让gong飞宇看得清楚。

        tingxiong收腹，双手握住两边的把手向xiong前推，双手几乎合拢，然后再缓缓推开，将把手退回到原位，双臂平展。如此反复，速度渐渐加快，恢复到了平常健shen时的频率。

        随着手臂的屈伸拉直，xiong肌被挤压得鼓鼓nangnang，刚刚舒展一点，立即又被挤在一起。隔着黑色的背心，都可以清晰看到xiong肉丰满的轮廓，在容百川的运动中弹动不已，就像两只活泼的兔子在衣服底下tiao来tiao去，rutou不知不觉也ting立起来，把背心ding出两个凸点。

        容百川把两种方式都zuo了一圈，脸上带了运动过后的红晕，礼貌地问dao：“要试试吗？”

        “再看看吧。”gong飞宇lou出无懈可击的笑容，丝毫看不出他脑子里正萦绕着无数的黄色废料。他随便一指，问，“那是什么？看上去好复杂的样子。”

        那是在跑步机旁边的一种qi械，下面有两个踏板，看上去很有趣。“那是椭圆机，用来练tun的。”容百川走过去，双手握住把手，双脚踩在踏板上，上半shen固定，屁gu向后延伸，上半shen和下半shen弯成了90度，美好的shen材一览无余。

        健shen房的短ku勉强包裹住整个屁gu，修长的双tui和劲瘦的腰shen都暴lou无遗，惹人垂涎三尺。gong飞宇目不转睛地盯着屁gu丰翘的曲线，看着看着把自己看ying了。

        随着双脚在踏板上上上下下起起伏伏，容百川的大tui和屁gu也跟着交错晃动，浑圆结实的线条漂亮极了，充满了力量的美感。

        gong飞宇现在脑子里只有一个想法，那就是cao2他。

        他环顾四周，目光落在了无人问津的双杠上。“那个双杠好高啊，真的上得去吗？”

        “高1.8米，上去倒是不难。”容百川不自觉地lou出了一点怀念的神色，毕竟单杠双杠都是他的老伙伴了，陪伴了他很多年。

        gong飞宇眨巴着眼睛，笑问：“上去之后呢？能zuo些什么？”

        “很多。”容百川轻轻松松地上了双杠，如行云liu水般zuo出了一系列优美娴熟的动作，不需要任何思考和停顿。

        “摆动、摆